南昌大学第二附属医院返回
如何预防头痛的发生和具体方法有哪些

如何预防头痛的发生和具体方法有哪些

作者admin 日期2020-07-30 浏览浏览(100)

       

        导读:我国高血压人口基数庞大,目前我国60岁以上老年人达42亿人。慢性头疼以夜间疼痛、休息障碍为主要表现,常常伴有麻木、头晕、甚至形成某些疾病症状。一旦患病,很可能成为一种继肿瘤、中风之后又让心灵受损的另类重大疾病。那么,如何预防头痛呢?下面我们一同来看看。

        我国高血压人口庞大,目前我国60岁以上老年人达42亿人。慢性头疼以夜间痛、休息障碍为主要表现,常常伴有麻木、头晕、甚至形成某些疾病症状。一旦患病,很可能成为一种继肿瘤、中风之后又使得心灵受损的第二类重大疾病。那么,如何预防头痛呢?下面我们一同来看看。1老年朋友要特别关注血压变化。一天当中日病症最多,高血压是其中一个重要发病因素,越紧张刺激会加重头痛。所以一定注意控制血压。但是不能随意吃含糖饮料,如可乐等含有香料的饮品。2尽量避免吸烟喝酒。这是因为酒精本身会使大脑兴奋从而导致头痛持续,也就是跟着血管收缩就会造成头痛了。3经常锻炼并经常体育运动能提高大脑能力。比如打球、跑步,或者上跳舞都可以有效改善血管功能,有助于预防一些心脏病所致以及对抗高血压。但是如果体质较弱或是抵抗力差,容易感冒发烧,出现鼻子出血的现象,所以日常饮食中要适当的进行增强机体免疫力。4多补充维生素近年来科学家们发现许多增加细胞活性物质的食品具有促进新陈代谢作用。这其中包括大蒜、洋葱、南瓜、葱、西红柿、玉米、花生和绿色蔬菜等食物。5多减点脂肪临试验研究表明,当机体摄取过少而引发急性消耗时,体内可将血液中的低密度油脂转化成高密度地平胆固醇(俗称“坏”的胆固醇)。这些降低“好”胆固醇变成“好”胆固醇

承德市2010年公务员四级联考体检合格人员名单



如需转载请注明原网址:http://www.sdej.orghttp://www.sdej.org/jiankangzixun/45.html
本文关键词:
最新排行

1腺检查方法有哪些腺癌是

摘要:导读:近年来,随着健康知识的普及和普查工作的深入,越来越多的女性朋友意识到定期体检对身体的重要性。腺检查方法有哪些?腺癌是否需要每一年查一次60岁以上的年轻女性,应...

2老年男人体检重点项目有

摘要:导读:随着年龄的增长,机体功能都在老化,许多特定疾病的到来,所以男人步入老年,为自己的身体健康做好必要的准备,那么老年男人体检重点项目有哪些呢,又该注意哪些呢?...

3体检前的注意事项是什么

摘要:导读:体检,相信大家都不陌生,但是很多人在进行体检之前却有着一些要注意的事情。日常体检的时候,对于血常规千万不可大意,为了让体检顺利进行,下面小编给大家介绍体检前...

4女性体检哪几项妇科就诊

摘要:导读:现在人们生活条件好了,每年能定期做个身体体检的人越来越多了。但是由于一些单位没有统一的体检标准,所以很多女性在拿到体检结果后不知道该如何看。 女性体检哪几项...

5什么时候第一次检查前你

摘要:导读:今天就给大家来介绍下,一般来说过程中一定到医院进行全面的检查以及医生建议,然后在这个时间内开始检查和治疗。 什么时候第一次检查前你要做的预备工作有哪些?今天就...

6中老年如何预防癌症

摘要:癌症,老年人非常常见。近年来,随着人类平均寿命的增加,平均寿命不断地下降,让人们对自己的健康状况更为关注。要体检。哪里有癌症体检?人们通过体检知晓自己的身体状况,...

7做b超前可以吃饭吗

摘要:导读:在医院体检时,经常会遇到很多人不理解的问题。有的是疑虑困惑“b超能检查出来吗?”,还有的人担心医生从医学角度上误解病人这件事。那么,在日常生活中,面对繁多的...

8腺检查方法有哪些腺癌的

摘要:导读:近些年来,患上腺疾病的人也越来越多。在日常生活中,我们应该要避免这些情况发生。那么,如何判断自己是否患上腺肿瘤呢?这又该如何预防呢? 近年来,患上腺疾病的人也...

9ct设备的构成是怎么样的

摘要:导读:身体较弱、接受辐射较少,尤其是老年人接受电子健康检查几乎没有什么困难。但是在对人体进行扫描时,医生通常也会要求他们做增强ct或加强ct来衬托这个腰部如何突出。那么...

10北京儿童体检需要注意哪

摘要:导读:目前,有一大部分家长认为在正常时间,孩子就可以继续每年的作息和身体健康了。但专家指出儿童定期进行体检要注意以下的几个问题。 目前,有一大部分家长认为在正常时间...

南昌大学第二附属医院官网 ICP备45456123号-1
南昌大学第二附属医院体检中心南昌大学第二附属医院(简称“南大二附院”)始建于1927年,是江西省最早创办的综合性公立医院。。我们是医院官方指定提供网上南昌二附医院体检在线咨询,南昌二院体检,南昌体检服务的网站。全国统一服务电话:400-119-0566